足裏マッサージしてみました。

肩コリがあまりにも酷いからツボ押しをやってみたらどうだろうかって思いたち早速やってみました。
まず最初にやったのが、肩にあるツボを押すこと。
そしたら途端に頭が痛くなってしまいあえなく断念。
でもやっぱり肩コリをどうにかしたかったので、足裏マッサージを自分でやってみました。

不思議と足裏マッサージをした直後は両肩のコリがなくなりスッキリしました。
でもそれも一瞬だけで、すぐまた肩コリに見舞われました。
自己流だからどれぐらい効果があるかは分からないけど、足裏マッサージってやると結構気持ち良い。
最初身近にある硬い物を使って足裏マッサージをしていたけど、結局手の方が足裏の痛みもマッサージしている手も楽だったので、手でグイグイ押しまくっています。
やり始めると病みつきになりますね。